Ne gyújts rá! -Május 31. -Nemdohányzók Világnapja

A dohányzás nemcsak öl, de öregít és csúnyábbak is leszünk tőle.

Tizenkilenc percenként meghal valaki, ugyanakkor éventenégy millióanvesztik életüket adohányzáskövetkeztében. Húsz évveltovábbélhetnének a40-50éves dohányosok, ha nemhódolnának káros szenvedélyüknek. Ugyanakkor acigarettázók környezetébenélőknél gyakoribbak a szívpanaszok, romlanak a már meglévő tünetek, fokozódik a halálos szívizomelhalás gyakorisága. Ne gyújts rá! A Nemdohányzókvilágnapja alkalmából a dohányzás veszélyeire, a visszaszorítás szükségességére hívja fel a lakosság és az orvosok figyelmét a Magyar Kardiológusok Társasága/MKT/. A dohányzás korunk legelterjedtebb szenvedélybetegsége.Az áldozatok mintegy 20 százaléka a nők köréből kerül ki, ugyanakkor 151 ország adatait tekintve a serdülő korú lányok mintegy 7,míg a fiúk csaknem 12 százaléka hódol e káros szenvedélynek. Statisztikai adatok szerint hazánk dobogós helyen áll az uniós országok tekintetében. Évente közel 35ezer ember veszíti életét a dohányzással összefüggő betegségek következtében: ez a szám az éves halálesetek közel húsz százalékát teszi ki. Ugyanakkor megközelítőleg 2500 azon passzívdohányosok száma, akiket mások cigarettafüstje öl meg. Kétség nem fér hozzá, hogy a nem dohányzók által belélegzett dohányfüst mennyire veszélyes a szervezetre,amely zárt helységben azonnali panaszokat: tüsszentést,orrfolyást, orrdugulást, szemviszketést,fejfájást,szédülést,torokfájást,rekedtséget,hányingert, köhögést, légzési nehezítettséget okozhat. A dohányosok környezetében élőknél gyakoribbak a szívpanaszok, romlanak a már meglévő tünetek, fokozódik a halálos szívizomelhalás gyakorisága.Kimutatták, hogy a dohányos férfiak nem dohányzó feleségei között fokozott a tüdőrák előfordulása. Passzív dohányos kismamák magzata növekedésében elmarad. Környezeti dohányfüst ártalomnak kitett csecsemők körében gyakoribb a hirtelen halál, azaz a bölcsőhalál előfordulása. Nem csupán a felnőttek, de a fiatalok is egyre többen váltak, illetve válnak a dohányzás rabjaivá: minden ötödik tíz éves már elszívta az első cigarettáját.A 13 évesek között 50 százalékos az arány,10 középiskolásból pedig már 7 cigarettázott. Sokan a szüleiktől lesik el a rossz szokást nem beszélve arról, hogy minden ötödik gyerek egy doboz cigarettát szív el passzív dohányosként egyetlen hétvége alatt -hangsúlyozta dr. Kiss Róbert Gábor az MKT elnöke Az emberi szervezet nem egyformán reagál a dohányzás károsító hatásaira, a dohányosok döntő részénél azonban a dohányzás az egész szervezetet megbetegíti, és mintegy 25 életet veszélyeztető betegség vagy betegségcsoport kialakulásáért tehető felelőssé. A dohányfüst alkotóelemei helyileg és a véráram útján a szervezet legtávolabbi pontjaira is eljutva fejtik ki direkt kártékony hatásukat.Azok esetében, akik hódolnak e káros szenvedélynek sokkal magasabb a kockázata a szív-és érrendszeri megbetegedéseknek, hiszen a dohányzás következtében a szívet tápláló koszorúereken úgynevezett plakkok képződnek, melyek előbb szűkítik, majd később elzárják az ereket, ez pedig könnyen vezet szívinfarktushoz. A plakkok egy része ráadásul hirtelen, minden figyelmeztető tünet nélkül koszorúér- elzáródást,a betegek harmadánál pedig hirtelen szívhalált okozhat -folytattagondolatait Prof. Dr. Kiss Róbert Gábor a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke. A nikotin hasonló függőséget eredményez, mint a kemény drogok. A leszokás azonban nem reménytelenvállalkozás.A felmérések szerint a magyarok mintegy egyharmada szívja nap,mint nap a cigarettát,ugyanakkor a dohányzók 75 százaléka szeretne megválni rossz szokásától. Nagyon sokan ideje korán felhagynak ezekkel a próbálkozásokkal,nem gondolva arra, hogy tíz évvel hosszabb élettartamra számíthatnak azok, akiknek akár 40-50 éves korukban sikerül lemondania a károsszenvedélyről. Van,akinek mégis sikerül,hiszen a magyar lakosság 17 százalékamárleszokottdohányos, azaz többmint 1 millió honfitársunknak már sikerült lemondani a dohányzásról, és megszabadulni annak egészségkárosítóhatásaitól-tette hozzá az MKT elnöke. Egy amerikai egyetemen 79 ikerpárt vizsgáltak,a dohányosok esetében az arcuk,állukmegereszkedett, a ráncok elmélyültek,nagyobbak lettek a táskák a szemük alatt,nem beszélve a koszorús erekben a nagy kockázatú veszélyes felrakódásról, amely könnyen vezethet szívinfarktushoz. Ugyanakkor a WHO ebben az évben arra figyelmeztet,hogy a dohányzással kapcsolatos globális egészségügyi és gazdasági problémákat méginkább fokozza az illegális dohánytermékek növekvő piaca. Legfrissebb kutatásuk szerint minden tizedik doboz cigarettából egy illegális. Az olcsó illegális cigaretta könnyű elérhetősége növeli a fogyasztást és a dohányzással összefüggő halálesetek számát. A WHO 2015. évi Világnap kapcsán arra szólítja fel az országokat,hogy működjenek együtt a dohánytermékek tiltott kereskedelmének felszámolása érdekében, álljanak a dohányfüst mentes kezdeményezés mellé, és szorítsák vissza a dohánytermékekkel kapcsolatos korrupciót. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a dohányzást tiltó, korlátozó, jogszabályok népszerűek és leszokásra ösztönzik a dohányzókat.Amennyiben sikerülne betartatni azéletbelépettdohányzási szabályokat, akkor csökkenne a perifériás érbetegségek, az akut szívinfarktusok száma-mutatott rá Prof. dr. Kiss Róbert Gábor, aki szerint három-négy év szükséges még ahhoz, hogy észrevehető legyen a javulás a statisztikai adatok terén. Ha időben abbahagyjuk a dohányzást,az általa okozott károsodások visszafordíthatók. A tapasztalatok szerint,aki 35éves kora előtt leszokik a dohányzásról, annál pl. a szív-és érrendszerimegbetegedéskialakulásának az esélye olyan,mintha soha nem dohányzott volna. Ha valaki a dohányzást abbahagyja,a kedvező hatások szinte már azonnal jelentkeznek, és ez a folyamat a későbbiekben is folytatódik. A cigaretta letételét követő 20 perc múlva a vérnyomás és pulzus visszatér a normális szintre,8 óra múlva a vér oxigénszintje újra normális lesz,egy nap elteltével jelentősen csökken a hirtelen szívhalál kockázata, 3 hónap után a tüdő teljesítménye 30 százalékkal javul, 9 hónapot követően a krónikus köhögés megszűnik, egy év után a szívinfarktus, öt év után pedig a tüdőrák rizikója is a felére csökken. 10 év múlva a tüdőrák kockázata fele akkora, mint dohányzó embertársaink esetén. A heveny szívizom elhalás esélye megegyezik a soha nem dohányzókéval. A dohányzásról való lemondás számos egyéb nyereséggel is jár, amelyek a leszokás fontos motiválótényezői is lehetnek:jobb lesz a közérzetünk, javul a teljesítőképességünk,jobb lesz a leheletünk, szájízünk,kifehérednek a fogaink, körmeink,kitisztul a hangunk,kisimul, egészségesebb lesz a bőrünk, a környezetünk nem fog tovább panaszkodni cigarettafüst szagú ruhánk, hajunk miatt. Nem utolsó sorban figyelembe kell venni,hogy a dohányzás rendkívül költséges,„luxus” tevékenységnek számít.Egy átlagos dohányos tíz év alatt közel 75ezer darabcigarettát szív el, 10 év alatt napi egy dobozzal számolva,egy dohányos közel négy millió forintot költ cigarettára. Ha nem hódolna ennek a káros szenvedélynek, számos hasznos dolgot megvalósíthatna önmagának vagy családjának. A Nemdohányzók Világnapja alkalmából a Magyar Kardiológusok Társasága azt kéri minden dohányzótól, hogy legalább ezen a napon ne gyújtson rá,s ha teheti, akkor végleg mondjon búcsút káros szenvedélyének.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.