Sztártitkok Czanik Balázzsal – csütörtökön 10-től

Hobby Rádió - 2025. január 13. 21:32 -

Házunk tája

Czanik Balázs személyi edző, életmód tanácsadó járt a Médiaválogatott Sztártitkok stúdiójában.

Balázs izgalmas életet él. Edzéseket tart sok-sok embernek. Kutya-menhelyeknek gyűjt, létrehozta a Mozogj, Rákosmente programot, amin nagyon sok, az idősebb korosztályhoz tartozó ember is vele tart. Táborokat szervez, sőt, receptkönyveket is készített. Persze neki is van titka.

– Sokan kérdezik meg tőlem, hogy egy fitneszedző az mindig nagyon odafigyel a táplálkozásra? Mindig topon tartja magát? Elárulok egy titkot. Én például nagyon szeretem a különleges ételeket, tehát szeretném a hallgatókat is megnyugtatni, hogy én is szoktam vétkezni. Mi is szoktunk, azaz a többi fitneszedző is. Egyébként mindenki szokott olyan ételeket fogyasztani, amik nem nagyon férnek bele az egészséges életmódba. Igen, eszek pizzát, úgyhogy azt gondolom, hogy nem kell megijedni annak, aki mondjuk egy szigorú diétát próbál betartani. Nyugodtan tegyen bele csaló napokat. Mellette rendszeresen mozogjon és lehetőség szerint étkezzen egészségesen. De, ha néha vétkezünk, azzal nagy problémát nem csinálunk. Úgyhogy szeretnék mindenkit megnyugtatni, hogy aki esetleg életmódváltásban gondolkozik, abba is beleférnek néha kisebb bűnözésnek és titkok.

Érdekes emberek, izgalmas történetek, ismert emberek, ez a Médiaválogatott Sztártitkok. Tarts velünk csütörtökönként 10. órától a Hobby Rádióban (ismétlés 22 órától)!

Forrás: Médiaválogatott Sztártitkok / Udvardi Csilla

Ezeket is olvassa el:

A pénteki Gépházban kipróbáljuk az új online árfigyelő rendszert

🎶 Két világ, egy dallam – a slágerek új arcai a Duplán jóban!

A MVGYOSZ. hírlevélműsora kedden 8-tól

Ruzsa viktor és pille a 2024 es xiii. kerületi civilnapon

Élő rádióműsorral, '90-es évekbeli retro hangulattal és frissítő masszázzsal vár az Angyalföldi Utca...

A tudomány mai állása - pénteken 9-től

Görög győzelem, ciprusi ezüst - lezajlott a 2025-ös Látássérültek Nemzetközi Dalversenye

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Reklám

Keresés az oldalon

Facebook oldalunk

Mai műsor

6:00: Jóreggelt! - reggeli információs műsor két órában.
9:00: Jazz klub ▼ - <a href=http://www.zsuffajazz.hu target=_blank>Zsuffa Péter</a> műsora két órán keresztül

Zsuffa Péter 1998-ban kezdett rádiózni Egerben a Rádió7 101.9-en. Akkor egy 3 fős stábbal indult a Starsky és Hutch Jazz Klub.

Az idők folyamán sokminden változott, így a csapat is a műsor is más lett, de egy dologban 1998-óta nincs változás.
Ebben a 2 órás Zsuffa Péter Jazz Klubban mindig a lehető legjobb zenék szólnak a világ legjobb jazz-muzsikusaitól.
Zsuffa Péter a jazz műfaj egyik leglelkesebb hazai szakértője és kutatója. Műsora alap a jazz műsorok palettáján, ha kikapcsolódni szeretnél és elfelejteni a mindennapok rohanását; ez az amit keresel.
A Starsky és Hát Jazz Klub kedvelőinek oldala
11:00: Szevasztok - Szicsó (Gárdonyi Szilárd) fiatalos "bolondos" műsora, ahol a jókedv-kacagás a lényeg. Az önfeledt poénkodás a hallgatók szórakoztatását hivatott elősegíteni.
12:00: Déli hírösszefoglaló -
13:00: Gépház ▼ - a Hobby Rádió informatikai magazinja (a pénteki műsor ismétlése)
Érdeklik önt az informatikai újdonságok? Szeretne naprakész információkat kapni a szoftverek akadálymentességéről? Szeretne képben lenni az IT világ fontosabb történéseivel? Ha ezekből legalább egyre igen a válasz, hallgassa a műsort minden pénteken 8-tól (ismétlésként este 20-tól) a Hobby rádióban!

Rövid bemutatók, interjúk, érdekes beszélgetések. Az önfelett szórakoztatást a három házmester biztosítja: Bojtor Zoltán, Rauch Róbert és Szakács Máté.
Gépház - Kopogjon be hozzzánk!
16:00: US fever show - listavezető dalok Amerikából két órán keresztül
18:00: Esti hírösszefoglaló - Benne: a nap idézete, névnap köszöntő, évforduló naptár, sport.
19:00: Vers, esti mese, kabaré, a nap érdekessége (riport, interjú, tudósítás) -
21:00: Jazz klub ▼ - <a href=http://www.zsuffajazz.hu target=_blank>Zsuffa Péter</a> műsora két órán keresztül

Zsuffa Péter 1998-ban kezdett rádiózni Egerben a Rádió7 101.9-en. Akkor egy 3 fős stábbal indult a Starsky és Hutch Jazz Klub.

Az idők folyamán sokminden változott, így a csapat is a műsor is más lett, de egy dologban 1998-óta nincs változás.
Ebben a 2 órás Zsuffa Péter Jazz Klubban mindig a lehető legjobb zenék szólnak a világ legjobb jazz-muzsikusaitól.
Zsuffa Péter a jazz műfaj egyik leglelkesebb hazai szakértője és kutatója. Műsora alap a jazz műsorok palettáján, ha kikapcsolódni szeretnél és elfelejteni a mindennapok rohanását; ez az amit keresel.
A Starsky és Hát Jazz Klub kedvelőinek oldala
23:00: Szevasztok - Szicsó (Gárdonyi Szilárd) fiatalos "bolondos" műsora, ahol a jókedv-kacagás a lényeg. Az önfeledt poénkodás a hallgatók szórakoztatását hivatott elősegíteni.

Bejelentkezés

Regisztráció| Elfelejtette jelszavát?

Mai napi információk

Ma 2026. október 25. vasárnap, Blanka, Bianka napja van.
Az év 43. hete és 298. napja.
Holnap Dömötör napja lesz.

A mai nap történelmi eseményei

1956. Megalakul a Nagy Imre-kormány. Tagjai: a minisztertanács elnöke-helyettesei: Apró Antal, Bognár József, Erdei Ferenc; államminiszter: Tildy Zoltán)

A mai nap verse

Csukás István: Dalocska

Csengő szól: gingalló,
röppenj már, pillangó!
Pillangó messze jár,
volt-nincs nyár, vége már.

Züm-züm-züm, zúg a szél,
táncol a falevél,
züm-züm-züm, ez a szél!
Egy reggel itt a tél.

Időjárás

Budapest

2026-10-25, 11:07

Mainly clear
13°C

2.7 m/s

Apparent: 11°C

Nyomás: 1015 mb

Páratartalom: 66%

Szél: 2.7 m/s SSW

Széllökések: 7.2 m/s

UV-Index: 2.45

Rövid leírás: 2.5mm /97% / Rain

Napfelkelte: 06:16

Hírlevél

Add meg az E-mail címed, majd kattints a feliratkozás vagy leiratkozás gombra.

A Kultúrtanya programajánlója

A rádiónkat is üzemeltető Net-média Alapítvány által üzemeltetett Kultúrtanya – integrált közösségi tér programjaiból ajánlunk!

2026.10.26 10:00 - Molnár Ferenc Színműhely - próba 15 óráig - Nem nyilvános rendezvény (színházterem foglalt)
2026.10.28 13:00 - Molnár Ferenc Színműhely - próba 17:30-ig - Nem nyilvános rendezvény (színházterem foglalt)
2026.10.31 17:00 - Magánrendezvény - Színházterem foglalt
2026.11.04 17:00 - Áramszünet (érzékenyítő program) - a Vakrepülés Színtársulat rendezvénye
2026.11.13 18:00 - Az éjszaka tapintása - a Vakrepülés Színtársulat rendezvénye

Menü

Rádió hallgatása