Egy hű szellemiségű könyv – A Láthatatlan ösvény bemutatása

Több mint tizenhárom éve kíséri és támogatja azokat, akik szeretnének változtatni az életükön, fejlődni, erősebbé válni – nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is.

A Láthatatlan ösvény egy helytálló  mentorprogram történetéből született. A könyv főszereplője Adél, egy látássérült fiatal nő, akivel 26 héten keresztül dolgozott  együtt egy életmódváltó programban.

A közös spinningedzések során minden alkalomra motivációs történeteket írt számára, hogy segítsenek átlendülni a nehezebb napokon, egyszóval inspirálják , és emlékeztessék arra, hogy a korlátok nem legyőzhetetlenek.

Ezekből a történetekből született meg a Láthatatlan ösvény.

Ez a könyv nem csupán egy életmódváltásról szóló útmutató. A reményről, a kitartásról, a személyes képmásba vetett hitről és arról mesél, hogy minden élethelyzetben megtalálhatják a saját ösvényüket.

A könyv 26 fejezete mindegyikében található:

– egy egyszerű, otthon is elvégezhető mozgásgyakorlat,

– egy egészséges, tudatos táplálkozást támogató recept,

– valamint egy önreflexiós rész, amely segít közelebb kerülni az embernek önmagához.

A Láthatatlan ösvény azoknak szól, akik új lendületre vágynak – testben és lélekben egyaránt. Azoknak, akik érzik, hogy változtatni szeretnének, de szükségük van egy bátorító történetre, amely megmutatja: a legkisebb lépések megoldások lehetnek a legnagyobb egó csapdákba.

Külön öröm , hogy a könyv e-book formában is elérhető, így a látássérült és gyengénlátó olvasók számára is hozzáférhető.

A könyv fülszövege alább olvasható:

Fedor Judit sportcoach és mozgásmentor egy különleges folyamatot formált könyvvé: 26 hét, 26 történet, 26 recept és 26 önreflexiós gyakorlat kíséri végig azt az utat, ahol a fizikai fejlődés és a belső változás kéz a kézben halad – egy vak mentorált edzésterve alapján.

A könyvben szereplő mozgásos gyakorlatok egyszerűek, mégis mély hatásúak – segítenek visszakapcsolódni a testhez, és ezen keresztül önmagunkhoz.

Ez a könyv nem csak egy edzésterv. Hanem egy érzékeny, inspiráló lenyomata annak, hogy figyelemmel, kitartással és bizalommal valódi változás születhet.

A kötethez írt ajánlót Katus Attila jegyzi.

Egy vak mentorált. Huszonhat hét közös munka. Egy történet, ami túlmutat az edzésen.

https://hmkonyvek.hu/products/a-lathatatlan-osveny-e-book?srsltid=AfmBOoo6kyVN-JimagjWKt2OeXpVtO7mx9Mm1aVUFZO9gFR7gqzdGN3o