Hogyan vigyázzunk magunkra a kánikulában is?

zolujf - 2024. július 16. 15:11 - 1512 megtekintés

Egészségügy

2024.06.20. A VYKE. hegyvidéki júniusi online klub témája a kánikula elleni óvintézkedés volt.

Közelegnek az év legforróbb hónapjai, amire már érdemes jó előre felkészülnünk, hogy mit tegyünk és mit ne tegyünk kánikula alkalmával, hogyan óvjuk magunkat ilyenkor.
Elhangzottak ötletek arról, hogyan érdemes a folyadékot pótolnunk a kánikulában, milyen ételeket részesítsünk ilyenkor előnyben, mit érdemes viselnünk. Jó tanácsokat is mondtak a nyári strandoláshoz, valamint néhány gondolatban a kikapcsolódás, nyaralás élettani előnyeiről és szükségességéről is szó esett.
Az online klubnapról készült videó ide kattintva tekinthető meg:

Török-Zselensky Eszter
Közösségi civilszervező

A rádiót önkéntes formában, nonprofit módon üzemeltetjük, azonban a működtetés költségeit már nem tudjuk kitermelni saját pénzből (szerverek üzemeltetése, karbantartása).
Amennyiben lehetősége van, kérjük támogassa a Hobby Rádió éves 120000 Ft-os működési díját!

Net-média Alapítvány (Magnet Bank): 16200113-18516177-00000000
Utalás közleménye: támogatás
Köszönjük, ha nekünk adja adója 1 %-át!
Adószám: 18129982-1-41

Ezeket is olvassa el:

Egyedülálló önkéntes összefogás után átadták az interaktív mesefalat a Pécsi Gyermekklinikán

Ritka Betegséggel Élő Emberek Mentőöv Információs Központjának k

Orbán Viktor: Meghosszabbítjuk a kijárási korlátozást

A MEOSZ egy emberként áll Dr. Cserháti Péter mögött

6495 fővel emelkedett a beazonosított fertőzöttek száma és elhunyt 93 beteg

Sobják Mónika mentálhygiénés szakember a Hobby rádió vendége 2026. május 18-án az "Egészségedre" műs...

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Reklám

Keresés az oldalon

Facebook oldalunk

Mai műsor

6:00: Jóreggelt! - reggeli információs műsor két órában.
8:00: Konyha főnök ajánlata - gasztronómiai magazin
9:00: Media1 ▼ - a Media1 portál podcast műsora (műsorvezető: Szalay Dániel)

A műsorban elsősorban interjúk hallhatók a tévék, a rádiók, az online média, a nyomtatott sajtó világával kapcsolatban. A műsornak rendszeresen vendégei újságírók, médiavezetők, és egyéb ismert hazai és külföldi szakemberek.
10:00: Kabaré Plusz ▼ - Kabaréjelenetek a hétvégére

Eegy teljes órában a magyar kabaré legjobb és legviccesebb jeleneteit hozzuk el Önnek. Klasszikusok és modernebb poénok – garantáltan feltöltődhet humorral a teljes hétvégére!
11:00: Pille-show - Pille "mélyinterjúkkal" tűzdelt zenés beszélgetős műsora
12:00: Déli hírösszefoglaló -
13:00: Back in time ▼ - Zenei visszatekintő Baluval

Utazz velünk az időben a Back in Time-mal! Minden adásban egy-egy különleges évszámot veszünk górcső alá 1970-től egészen 2022-ig, hogy újraéljük a korszak legmeghatározóbb zenei pillanatait. Felcsendülnek a feledhetetlen slágerek, amelyek generációk életérzését formálták meg. Legyen szó a diszkó fénykoráról, a 90-es évek dance-lázáról vagy a közelmúlt listavezetőiről, nálunk minden dal egy időkapszula. Tarts velünk, és nosztalgiázzunk együtt a múlt legnagyobb kedvenceire! Kapcsolódj be, és hagyd, hogy a zene visszarepítsen a kedvenc éveidbe!
15:00: Duplán jó – ahol minden dalnak van egy párja ▼ - Csák Attila zenei műsora

Generációkat kötünk össze, amikor az eredeti és a feldolgozás egymás mellett szólal meg. Így születik új életre egy dallam, miközben párhuzamokat és meglepetéseket fedezünk fel. Két órán át garantáltan nem maradsz zene és történetek nélkül – mindezt tálalja a mikrofon és a keverőpult mögül: Csák Attila. Facebook oldal: www.facebook.com/duplanjo
17:00: UK fever show - listavezető dalok Angliából
18:00: Esti hírösszefoglaló - Benne: a nap idézete, névnap köszöntő, évforduló naptár, sport.
19:00: Vers, esti mese, kabaré, a nap érdekessége (riport, interjú, tudósítás) -
20:00: Konyha főnök ajánlata - gasztronómiai magazin
21:00: Media1 ▼ - a Media1 portál podcast műsora (műsorvezető: Szalay Dániel)

A műsorban elsősorban interjúk hallhatók a tévék, a rádiók, az online média, a nyomtatott sajtó világával kapcsolatban. A műsornak rendszeresen vendégei újságírók, médiavezetők, és egyéb ismert hazai és külföldi szakemberek.
22:00: Duplán jó – ahol minden dalnak van egy párja ▼ - Csák Attila zenei műsora

Generációkat kötünk össze, amikor az eredeti és a feldolgozás egymás mellett szólal meg. Így születik új életre egy dallam, miközben párhuzamokat és meglepetéseket fedezünk fel. Két órán át garantáltan nem maradsz zene és történetek nélkül – mindezt tálalja a mikrofon és a keverőpult mögül: Csák Attila. Facebook oldal: www.facebook.com/duplanjo

Bejelentkezés

Regisztráció| Elfelejtette jelszavát?

Mai napi információk

Ma 2026. június 20. szombat, Rafael napja van.
Az év 25. hete és 171. napja.
Holnap Alajos, Leila napja lesz.

A mai nap történelmi eseményei

1837. Kossuth Lajos a börtönből az írott "Törvényhatósági Tudósításokért" note-perbe idéztetett.

1850. Antal Mihály magyar tudományos akadémia levelező tagja s nemzeti casinói könyvtárnok halála Pesten. Könyvtárát a Jászkún kerületnek hagyta, a vagyonából bejövendő összeget pedig a váci siketnémák intézetének és az akadémiának szánta.

A mai nap verse

Garai Gábor: Június

Tudom, meghalnék idegenben;
ott még a fák sem ilyenek;
nem virít bodza a berekben,
akácok könnye sem pereg;
nem részegít a széna-illat,
nem villámfénnyel jön a nyár,
nem így táncol felhőn a csillag,
nem szédül az égtől a táj...

Meghalok itt is -: a gyönyörtől,
hogy a repceföld színarany,
hogy a lomb oly zöld szinte tombol,
s a kőnek is illata van;
hogy áll a búza nyers kalásza,
mintha világot nemzene, s e tájon az lel csak magára,
ki végleg egyesült vele.

Időjárás

Budapest

2026-06-20, 07:26

Clear sky
27°C

1.6 m/s

Apparent: 28°C

Nyomás: 1020 mb

Páratartalom: 37%

Szél: 1.6 m/s NNE

Széllökések: 8 m/s

UV-Index: 0

Rövid leírás: 0mm /71% / Rain

Napfelkelte: 04:46

Hírlevél

Add meg az E-mail címed, majd kattints a feliratkozás vagy leiratkozás gombra.

A Kultúrtanya programajánlója

A rádiónkat is üzemeltető Net-média Alapítvány által üzemeltetett Kultúrtanya – integrált közösségi tér programjaiból ajánlunk!

2026.06.20 15:00 - Szülinapi buli (magánrendezvény) - Színházterem foglalt
2026.07.01 17:00 - Áramszünet (érzékenyítő program) - a Vakrepülés Színtársulat rendezvénye
2026.07.03 17:00 - Láthatatlan vacsora (kérjük, hogy július 2. reggeléig az alábbi étlap kitöltésével válassza ki fogyasztandó menüjét!) - a Vakrepülés Színtársulat rendezvénye
2026.07.11 17:00 - Magán rendezvény - Színházterem foglalt
2026.07.15 17:00 - Áramszünet (érzékenyítő program) - a Vakrepülés Színtársulat rendezvénye

Menü

Rádió hallgatása