Az úszás mindenkinek ajánlható, élettanilag nagyon kedvező mozgásforma. Ám főleg akkor, ha megfelelő technikával úszunk. Milyen a helyes technika, és milyen hibákat kerüljünk el úszás közben?

Idén karácsonykor az ünnepkörrel kapcsolatos műsorok hallhatóak rádiónkban.

Leghíresebb kosarasunk, Dávid Kornél ritkán látható hazai pályán, ám most mégis labdát ragadott Budapesten, ráadásul kerekesszékben. Az EnterNet-NTE Hegyvidék - Univer Kecskemét bajnoki férfi kosárlabda mérkőzés szünetében a Magyar Kerekesszékes Kosárlabda Válogatott tagjainak segítségével ugyanis összecsapott a Médiaválogatott, és a Kosaras Legendák Csapata, melyben Dávid Kornél mellett Cserny Réka és Kiss Lenke játszott.

Megrázó, életszerű reklámfilmmel tiltakozik az értelmi fogyatékossággal élő embereket érintő téves előítélek ellen Gigor Attila, aki a saját bőrén tapasztalta meg, milyen nagyfokú tudatlanság uralkodik hazánkban a fogyatékos személyekkel kapcsolatban.

A Fókusz műsorvezetője azzal a sportolóval játszott, akinek karrierjét köszönheti. Barabás Éva szerint azt, hogy ma sikeres televíziós, részben egy vak férfinak köszönheti.

Kik kaphatnak 13. havi nyugdíjat 2009-től? Mi számít bele a szolgálati időbe? Olvasóink kérdéseire Molnár László, az Adózóna nyugdíjszakértője válaszolt.

Eltűnt egy autista kisfiú szerda dében Csömörön. A 10 éves kisfiú a bentlakásos intézetből tűnt el, ahol az édesanyjával együtt éltek. A fiú egy kerékpárral Budapest felé indult. A fiú csak a nevét tudja megmondani - Izrael Zoltánnak hívják. A fiú többször próbált már megszökni. A vékony testalkatú, rövid, szőke hajú fiún világoskék kardigán volt, törtfehér csíkokkal. A kardigán alatt pókemberes pulóvert viselt, valamint farmernadrágot és papucsot. A kerékpárja piros színű. Nagyon érdeklik az autók.

Az MVM csökkenti a területi áramszolgáltatóknak átadott áram árát januártól, ám ez mit sem számít, a lakosság 3 százalékkal drágábban jut az elektromos energiához. Egy átlagos háztartás havi 180 forinttal fizet többet.

Egy nemzetközi bank gyermekrajz-pályázaton választotta ki a hatéves Ferencz Réka rajzát, a bank az idén karácsonyra a világ szinte minden országába a Réka rajzaival díszített lapokat küldi. Egy mozgássérült magyar kislány rajza került ötvenezer karácsonyi képeslapra. Egy nemzetközi bank gyermekrajz-pályázaton választotta ki a hatéves Ferencz Réka rajzát. A bank az idén karácsonyra a világ szinte minden országába a Réka rajzaival díszített lapokat küldi.

Magyarországon több százezer mozgáskorlátozott ember él, mindennapi közlekedésünk, utazásaink, kirándulásaink során azonban ritkán találkozunk velük. Pedig egy idegen ország megismerése, egy koncerten, konferencián való részvétel nem függhet kerekesszéktől. Itthon már észrevehetőek a közlekedési problémák elhárítására tett lépések, sok helyen azonban még technikai akadályokba ütközünk.