Sztártitkok Czanik Balázzsal – csütörtökön 10-től

Hobby Rádió - 2025. január 13. 21:32 - 434 megtekintés

Házunk tája

Czanik Balázs személyi edző, életmód tanácsadó járt a Médiaválogatott Sztártitkok stúdiójában.

Balázs izgalmas életet él. Edzéseket tart sok-sok embernek. Kutya-menhelyeknek gyűjt, létrehozta a Mozogj, Rákosmente programot, amin nagyon sok, az idősebb korosztályhoz tartozó ember is vele tart. Táborokat szervez, sőt, receptkönyveket is készített. Persze neki is van titka.

– Sokan kérdezik meg tőlem, hogy egy fitneszedző az mindig nagyon odafigyel a táplálkozásra? Mindig topon tartja magát? Elárulok egy titkot. Én például nagyon szeretem a különleges ételeket, tehát szeretném a hallgatókat is megnyugtatni, hogy én is szoktam vétkezni. Mi is szoktunk, azaz a többi fitneszedző is. Egyébként mindenki szokott olyan ételeket fogyasztani, amik nem nagyon férnek bele az egészséges életmódba. Igen, eszek pizzát, úgyhogy azt gondolom, hogy nem kell megijedni annak, aki mondjuk egy szigorú diétát próbál betartani. Nyugodtan tegyen bele csaló napokat. Mellette rendszeresen mozogjon és lehetőség szerint étkezzen egészségesen. De, ha néha vétkezünk, azzal nagy problémát nem csinálunk. Úgyhogy szeretnék mindenkit megnyugtatni, hogy aki esetleg életmódváltásban gondolkozik, abba is beleférnek néha kisebb bűnözésnek és titkok.

Érdekes emberek, izgalmas történetek, ismert emberek, ez a Médiaválogatott Sztártitkok. Tarts velünk csütörtökönként 10. órától a Hobby Rádióban (ismétlés 22 órától)!

Forrás: Médiaválogatott Sztártitkok / Udvardi Csilla

A rádiót önkéntes formában, nonprofit módon üzemeltetjük. Azonban a működtetés költségeit már nem tudjuk kitermelni saját pénzből (szerverek üzemeltetése, karbantartása). Amennyiben lehetősége van, kérjük támogassa a Hobby Rádió éves 120000 Ft-os működési díját!
Net-média Alapítvány (Magnet Bank): 16200113-18516177-00000000
Utalás közleménye: támogatás
Köszönjük, ha nekünk adja adója 1 %-át!
Adószám: 18129982-1-41

Ezeket is olvassa el:

A tudomány mai állása - október 20-án 9-től

Gyászhír: Elhunyt Bereck Istvánné, a Horizont Kultúrcsoport vezetője (Csák Attila emlékműsora)

Tanácsok iPhone vásárlásához és egy új akadálymentesítési fejlesztés a pénteki Gépházban

Intimrészek - szórakoztató műsor szombaton 13 órától

A Gépházban megnézzük a felturbózott Google AI-t

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Reklám

Keresés az oldalon

Facebook oldalunk

Mai műsor

6:00: Jóreggelt! - reggeli információs műsor két órában.
9:00: Esélyegyenlőségi magazin ▼ - Ruzsa Viktor műsora

Rádiónk 2008. (indulása) óta fontosnak tartja a sérült emberekről szóló információkat eljuttatni az érintettek és érdeklődők számára.

Műsorunk célcsoportja a sérült emberek és hozzátartozóik, a szociálisan érzékeny emberek csoportja. Küldetésünk alapja, hogy a célcsoport számára igen csak hiányos információs, tájékoztató és nem utolsó sorban szórakoztató magazint juttassunk el fogyatékkal élők és a témában érintett emberek részére. Rádióműsorunk két heti rendszerességgel jelentkezik új műsorral.
Egy műsor, melynek célja a fogyatékos személyek lehetőségeinek, jogainak, és ezen jogok érvényesítési eszközeinek bemutatása. Felhívni a figyelmet az igazi esélyegyenlőségre, az önálló életvitel, valamint a társadalomban való aktív részvétel, maradéktalan biztosításának a fontosságára.

A műsort ugyanebben az időben, a kimaradt héten ismételjük.

E műsorunkat több vidéki rádió is átveszi. Ha az Ön rádiójában is szeretné sugározni, keressen minket bizalommal!
10:00: Világjáró - Magyarosi Marianna utazási műsora
12:00: Déli hírösszefoglaló -
13:00: Délután - Benne: interjúk, riportok, tudósítások kulturális, szociális és közéleti eseményekről.
16:00: Life is life - életmód magazin
17:00: Live World - a legnagyobb külföldi előadók koncertjei
18:00: Esti hírösszefoglaló - Benne: a nap idézete, névnap köszöntő, évforduló naptár, sport.
19:00: Vers, esti mese, kabaré, a nap érdekessége (riport, interjú, tudósítás), esti ka -
21:00: Egyenlő esély ▼ - esélyegyenlőségi magazinműsor Ruzsa Viktorral

Rádiónk 2008. (indulása) óta fontosnak tartja a sérült emberekről szóló információkat eljuttatni az érintettek és érdeklődők számára.

Műsorunk célcsoportja a sérült emberek és hozzátartozóik, a szociálisan érzékeny emberek csoportja. Küldetésünk alapja, hogy a célcsoport számára igen csak hiányos információs, tájékoztató és nem utolsó sorban szórakoztató magazint juttassunk el fogyatékkal élők és a témában érintett emberek részére. Rádióműsorunk két heti rendszerességgel jelentkezik új műsorral.
Egy műsor, melynek célja a fogyatékos személyek lehetőségeinek, jogainak, és ezen jogok érvényesítési eszközeinek bemutatása. Felhívni a figyelmet az igazi esélyegyenlőségre, az önálló életvitel, valamint a társadalomban való aktív részvétel, maradéktalan biztosításának a fontosságára.

A műsort ugyanebben az időben, a kimaradt héten ismételjük.

E műsorunkat több vidéki rádió is átveszi. Ha az Ön rádiójában is szeretné sugározni, keressen minket bizalommal!
22:00: Világjáró - Magyarosi Marianna utazási műsora
23:00: Ezer arc, ezer talentum ▼ - Reményik László interjú műsora

A Vakok Állami Intézete, és az ötlet-, és házigazda Reményik László, "Ezer arc, ezer talentum" című közös programja minden hónap második keddjén (kivéve a nyári időszakot) megtekinthető élőben a Hermina út 21. szám alatt.
(a rendezvények ingyenesek!)

Cél, hogy minden hónap második keddjén olyan személyek legyenek a vendégek, akik tevékenységük, tudásuk, gondolataik, élettapasztalatuk révén szellemi munícióval tudnak szolgálni.

Az interjú sorozat alkalmain két embert ismerhetnek meg a rendezvény látogatói, míg rádiónkban hetente egy-egy vendéget mutatunk be hallgatóink előtt (így a következő hétre csúszik át az aktuális rendezvény második vendége).

Bejelentkezés

Regisztráció| Elfelejtette jelszavát?

Mai napi információk

Ma 2025. október 28. kedd, Simon, Szimonetta napja van.
Az év 44. hete és 301. napja.
Holnap Nárcisz napja lesz.

A mai nap történelmi eseményei

1746. Mária Terézia a magyar nemesek fiait a Tereziánumba hivatja.

1956. A Szabad Nép vezércikke "Híven az igazsághoz" címmel. Este 19.00 órakor Nagy Imre beszél a rádióban. (Beszédében először áll ki nyilvánosan a fölkelők mellett; bejelenti, hogy Budapestről kivonják a szovjet csapatokat, és tárgyalások kezdődnek az országból való kivonulásról is.

A mai nap verse

Kormos István / 1923. okt.28. - 1977. okt.6. /

Rigó kiált fölöttem

Villám ragyog teli pohár
vizet csukott szemembe tündököltet
szélhömpölygés arcon cirókál
de tudom elföd majd a sár
ha magamra húzom a földet
Rigó kiált fölöttem VOLTÁL!

Ködmosta messzi majorok
Pest Lutetia kövei felednek
végsőt bukfencezvén a hinta
vérem lányokban zsiborog
megőriznek valamely versek
míg fénybe nem fullad a tinta

Időjárás

Budapest

2025-10-28, 17:24

Előjelzés
13°C

2.5 m/s

Apparent: 7°C

Nyomás: 1006 mb

Páratartalom: 81%

Szél: 2.5 m/s SSW

Széllökések: 10.7 m/s

UV-Index: 0

Rövid leírás: 0mm /35% / Rain

Napfelkelte: 06:22

Hírlevél

Add meg az E-mail címed, majd kattints a feliratkozás vagy leiratkozás gombra.

A Kultúrtanya programajánlója

A rádiónkat is üzemeltető Net-média Alapítvány által üzemeltetett Kultúrtanya – integrált közösségi tér programjaiból ajánlunk!

2025.10.29 17:00 - Áramszünet (érzékenyítő program) - a Vakrepülés Színtársulat rendezvénye
2025.11.01 17:00 - Magánrendezvény - Színházterem foglalt
2025.11.05 17:00 - Láthatatlan vacsora - a Vakrepülés Színtársulat rendezvénye
2025.11.12 17:00 - Áramszünet (érzékenyítő program) - a Vakrepülés Színtársulat rendezvénye
2025.11.19 17:00 - Áramszünet (érzékenyítő program) - a Vakrepülés Színtársulat rendezvénye

Menü

Rádió hallgatása